15. května 2017

MUG CAKE

Také vás občas honí mlsná a máte chuť zhřešit? Udělejte si mug cake! Kdo neví, o co jde, tak se jedná o buchtu v hrnku. Příprava a pečení trvá cca 5 minut a zvládne ji opravdu každý. 

Tak jdeme na to?




Na internetu naleznete spoustu receptů a variant na těsta. Já mám však nejradši tu z těsta na klasickou bábovku. Většinou dávám množství od oka a podle velikosti hrnku, do kterého ho zrovna dělám. 

Čili:

  • dvě lžíce hladké mouky,
  • lžíce kakao, 
  • lžíce cukr moučky, 
  • čajová lžička prášku na pečení, popř. půl čajové lžičky jedlé sody,
  • dvě lžíce oleje,
  • dvě lžíce mléka.
Do těsta můžete na ozvláštnění přidat klidně i strouhaný kokos, mandle, vlašské ořechy, kandované ovoce nebo třeba kousky čokolády. Je to jen na vás. Hlavně nezapomeňte na prášek do pečiva nebo na jedlou sodu! Buchta by vám nevyrostla a nebyla by dobrá. 

Jakmile máme těsto udělané, šup s ním do mikrovlnky. Já většinou dávám na 3 minuty a pak podle struktury usoudím, jestli ještě přidat, nebo ne. Proto nejraději mug cakes dělám v průhledném hrnku. Pokud ale nemáte, tak nevadí. Stačí jen, když do něj z vrchu píchnete špejlí - jako u klasické bábovky. 


A je hotovo! 
Pokud chcete, můžete nahoru dát ovoce (já mám jahody, dobře to však chutná i například s kiwim), tvaroh nebo jogurt. Zkrátka, to, na co má váš mlsný jazyk chuť.

Elis 👸

10 komentářů:

  1. To vypadá fajn! :) Já svou životosprávu moc neřeším, i když vím, že bych měla, ale prostě se nerada omezuji a zatím to na mě není vidět, tak doufejme, že mi to vydrží :D..

    Daisy, outcry.blog.cz

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to buď ráda, že není :) Závidím ti :(

      Vymazat
  2. robievam podobny, ale namiesto múky dávam vločky :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. S vločkami jsem nezkoušela, díky za tip ;)

      Vymazat
  3. Mug cake delam zasadne jen ve zdrave verzi😋to bys mela urcite vyzkouset.😂😘

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Měla, to máš pravdu :D Asi ti napíšu o recept :)

      Vymazat
  4. Vypadá to skvěle, asi to budu muset vyzkoušet:)

    OdpovědětVymazat

Szablon stworzony z przez Blokotka. Wszelkie prawa zastrzeżone.